Été 2026 · Défi solidaire

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Marseille Dax à Pied Logo

Marseille Dax

657 km pour les victimes d'AVC

Une marche en partenariat et pour soutenir France AVC Fédération Nationale
657
Kilomètres
≈ 25
Jours
11/07
Départ
9/08
Arrivée
❤️ Soutenir le défi ↓ Découvrir l'histoire
Scroll

Une blague entre amis qui a pris une autre dimension

Ce qui devait rester une vanne est devenu quelque chose de plus grand. Un défi transformé par la vie, la perte, et l'envie de faire quelque chose qui compte vraiment.

Depuis plusieurs années, deux amis se retrouvent aux férias de Dax. Un jour, comme ça : "Et si cette année on y allait à pied ?"

Ce qui commençait comme une blague a pris forme. Une question simple qui résonne : "Et pourquoi pas ?"

Mais entre-temps, la vie nous a rappelé pourquoi certains combats comptent. Après la perte brutale de mon beau-père, victime d'un accident cérébral, ce défi a pris une autre dimension.

Marcher. Traverser le sud de la France. Et transformer une aventure entre amis en quelque chose d'utile.

💔 9 avril 2025 — En mémoire

Un mois à travers le sud de la France

25 à 30 km par jour, sac sur le dos, en bivouac. Aucun support logistique — juste deux amis et leurs pieds.

1
Juin 2026
Entraînement GR34 Bretagne
2 jours de test en conditions réelles
2
11 Juillet 2026
Départ — Vieux-Port de Marseille
Le coup d'envoi officiel
3
≈ 9 Août 2026
Arrivée à Dax
2-3 jours avant les férias
657
Kilomètres
Marseille → Dax en ligne
≈25
Jours
Une aventure d'un mois
25-30
Km/jour
Étapes exigeantes
2
Marcheurs
Une amitié, une cause
6h→11h · 16h30→19h30
Horaires de marche
Pour éviter la chaleur du midi

À travers le sud

4 grandes régions, 24 étapes, une traversée de la France de la Méditerranée à l'Atlantique.

Marseille → Dax
657 km · 26 étapes · 25 jours
Le parcours
PROVENCE LANGUEDOC MASSIF CENTRAL GASCOGNE LANDES PYRÉNÉES Marseille DÉPART · 11 JUILLET Arles Montpellier Toulouse Auch Dax ARRIVÉE · ~9 AOÛT ~100 km
01
Provence
Marseille, Rognac, Salon-de-Provence, Saint-Martin-de-Crau, Arles
02
Camargue & Cévennes
Vauvert, La Grande Motte, Montpellier, Gignac, Lodève, Bédarieux
03
Occitanie
Prémian, Lacabarède, Caucalières, Revel, Caraman, Toulouse
04
Gers & Landes
L'Isle-Jourdain, Gimont, Auch, Vic-Fezensac, Nogaro, Aire-sur-l'Adour, Hagetmau, Donzacq, Dax
Les étapes 24 villes
🏁 Marseille Rognac Salon-de-Provence St-Martin-de-Crau Arles Vauvert La Grande Motte Montpellier Gignac Lodève Bédarieux Prémian Lacabarède Caucalières Revel Caraman Toulouse L'Isle-Jourdain Gimont Auch Vic-Fezensac Nogaro Aire-sur-l'Adour Hagetmau Donzacq 🏆 Dax

Qui sommes-nous ?

Deux amis qui ont partagé des années de férias de Dax, et qui ont décidé de transformer un voyage annuel en quelque chose de beaucoup plus grand.

Mayeul
Mayeul
Co-fondateur · École de commerce

"Je m'appelle Mayeul, j'ai 23 ans et je suis étudiant en école de commerce. Il y a un an, j'ai perdu mon beau-père brutalement des suites d'un AVC. Face à cette douleur, j'avais besoin de faire quelque chose. Alors quand Thibault a lancé la blague de marcher jusqu'à Dax, j'ai dit oui. Pas pour fuir, mais pour avancer. Littéralement. J'ai voulu me dépasser et réaliser ce défi pour ma maman, ma famille, et toutes les familles et personnes touchées par cette maladie."

École de commerceInitiateurFan des férias
Thibault
Thibault
Co-fondateur · Immobilier

"Je m'appelle Thibault, j'ai 22 ans et je suis étudiant en immobilier. Un défi sportif... pour quelqu'un qui n'a pas fait de sport depuis 6 ans. Un moment unique avec mon meilleur pote. Et une cagnotte pour une cause qui nous tient à cœur. À ma place, vous auriez dit non ? On s'est rencontrés il y a 6 ans sur une plage à Marseille et on est devenus meilleurs amis avec le temps. J'ai qu'une hâte : vivre chaque émotion, chaque galère, chaque victoire pendant cette marche."

ImmobilierL'instigateurFan des férias

Équipement minimaliste

Le choix du minimalisme pour rester libre et s'adapter. Chaque gramme compte sur 657 km.

Sac à dos
Le strict nécessaire
< 10 kg
Hébergement
Bivouac
ou chez l'habitant
Hydratation
3 L / jour
par personne
Sécurité
Trousse premiers
secours
Navigation
GPS + cartes
topographiques
Étapes
6h→11h
16h30→19h30
Partenaire officiel France AVC Fédération Nationale

L'AVC, c'est quoi ?

L'accident vasculaire cérébral (AVC) est une maladie grave entraînant un déficit neurologique lié à des lésions cérébrales d'origine vasculaire. C'est une urgence médicale absolue — chaque minute compte.

Reconnaître les signes — Méthode FAST
F
Face
A
Arm
S
Speech
T
Time
Visage
Déviation de la bouche, visage asymétrique
Bras
Faiblesse ou paralysie d'un membre
Parole
Trouble de l'élocution, mots incohérents
Vision
Trouble visuel soudain d'un ou deux yeux
Mal de tête
Céphalée brutale et intense soudaine
15 · 18 · 112
Appelez immédiatement

L'AVC en France

140 000
personnes touchées chaque année en France
#1
cause de handicap acquis chez l'adulte
#3
cause de mortalité en France
#1 ♀
cause de mortalité chez les femmes
Tous âges
L'AVC touche toutes les tranches d'âge — enfants, adultes, seniors

Comment nous soutenir ?

Quel que soit votre rôle — entreprise, association ou particulier — il y a une façon de contribuer à ce défi et à cette cause.

Entreprises & Partenaires
  • Aide financière pour l'achat du matériel
  • Sponsoring du défi Marseille → Dax
  • Partenariat pour soutenir la cause AVC
  • Mise à disposition de produits ou équipements
Associations Solidaires
  • Sensibilisation autour des AVC
  • Participation à la diffusion du projet
  • Création de goodies solidaires
  • Relais de l'aventure auprès de vos communautés
Particuliers
  • Faire un don à la cagnotte France AVC
  • Partager le projet autour de vous
  • Suivre l'aventure sur les réseaux
  • Parler du défi à votre entourage

La Galerie

Retrouvez ici les photos et moments forts de l'aventure — avant, pendant et après la marche. La galerie se remplira au fil des étapes.

Avant le départ

Pendant la marche

À partir du 11 juillet

Les photos arrivent le 11 juillet

Suivez l'aventure en direct sur @marseilledaxapied

En temps réel, sur les réseaux

Photos, vidéos, témoignages, rencontres — toute l'aventure sera partagée en direct.

@marseilledaxapied sur toutes les plateformes

Faire un don

100% des dons reversés à France AVC pour soutenir les victimes et leurs familles.
La cagnotte sera bientôt en ligne.

❤️ Contribuer à la cagnotte
Étape 1
Marseille
Provence
0
km
🏘️ La ville

💡 Le saviez-vous ?